jakie białko

WIEK:26 2. WAGA: 108 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo:67 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE dwa: jeden pol roku a teraz drugi STERYDOWE: jest wyżej 8. TRENING: 3x. Klata biceps. Plecy kaptur czwórka, lydka. Barki triceps dwójka 9. CEL [...]

Zawiało Grozą :-))))) 1. WIEK:40 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:114 -udo:bd -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 miesiecy 6. DIETA: -białko: 2,5g/1kg -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 1 AKTUALNIE OD 5 MIESIĘCY TESTOSTERON PROLONGATUM 100MG CO 5 DNI 8. TRENING: fbw x4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

Witam jestem rok na bombie, aktualnie wszedłem na mostek i już zastanawiam się co teraz przybić? Moj cykl wyglądał tak: Początkowo leciał turą, nix, npp Później mix, bold, Później mix, tren ace Później mix, wino 200 tabsow, npp Ostatnio npp, mix Teraz chcial bym zrobic coś grubego i narzucić sporo masy. Myślałem nad deca, ena n, antek i [...]

mac-fly - jakie masz to białko. jeżeli wpc to zrób tak jak nakresliłem ci powyżej. jeżeli długowchłanialne to weź je na noc a kreatyną po trenngu/kilkanaście minut/. potem oczywiście posiłek- jakies pól godziny po kreatynie. samo białko tak za bardzo insuliny nie podnosi- raczej węgl. i aminki. zreszta po treningu jest to temat o mniejszym [...]

co najlepiej jest brać do kreatyny? jakie odżywki? białko napewno! glutaminę bcaa nie wiem? co proponujecie?

no są takie potreningowe jak anabolic window...dobry wybór...?jakie potreningowe suple najlepsze ale zastanawiam sie czy nie lepiej poprostu na pierwszy raz kreatyna np. mono i białko?? Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2008-09-15 17:02:14

No kurde obudzic sie w sobote o 6.34 to juz przesada. Wyspana! Srd, 2/08 DNT Mialo byc inaczej ale..... dobilam sobie srednie posladkowe na wlasnych zajeciach we wtorek. Zalatwil mnie niski lyzwiarz. Takiego bolu to juz dawno nie mialam. Poszlam po pracy nie trenowac a rolowac sie, wbijac sobie pileczke w poslad...o mamo, co za bol i [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:79 3. WZROST:176 4. WYMIARY:nie robie -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat z przerwami 6. DIETA:zbilansowana -białko:2.3g -węglowodany:3g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2xepistane 2xtestosteron 8. TRENING:silowy+cardio 9. CEL CYKLU:redukcja następnie masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:- -udo:61 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: 4800 kcal -białko: 330g -węglowodany:236g -tłuszcz:170g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie pierwszy - cypek 300 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cięzko określić 10 lat jako dodatek i z przerwami... 6. DIETA: -białko:1,8g/kmc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 10 lat temu 8. TRENING:3x fbw + mma 9. CEL CYKLU: sucha masa, lepsza regenaracja 10. [...]

1. WIEK:36 2. WAGA:111 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ogólnie około 12 lat, od 10 lat nie ćwiczę 6. DIETA: -białko:300 g -węglowodany: ? -tłuszcz:100 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie było żadnego 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Sucha masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] posmaku. Osoby lubiące owocowe smaki na pewno się nie zawiodą. 10/10 2. Banan z truskawką – w smaku bardziej wyczuwalny banan. W porównaniu do innych białek bananowych jakie próbowałam to wypada zdecydowanie najlepiej. Szkoda, że minimalnie wyczuwalna jest truskawka bo mógłby być to ciekawy smak. 6/10 3. Gruszka w karmelu. – mocno [...]

1. WIEK:34 2. WAGA:80 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:115 -udo: -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat z przerwami lekkie treningi 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: OD 3 lat enant /prop 150-350mg e7d ( w tym 5mcy mostek hcg +clom ) 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU: sprawność [...]

Witam wszystkich, trochę o mnie : 1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 111 -udo: 65 -talia 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 lat 6. DIETA: -białko: 2-2,2g -węglowodany: 2,5g -tłuszcz: 1-1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie 1-20 enan 300g e3d (zostały jeszcze dwa miesiące) 8. TRENING: 5/3/1 [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 108 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:110 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3l. 6. DIETA: 2700kcal -białko: 210 -węglowodany:260 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1x Testosteron Enanthate 300mg/week 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

nie podwieszać a zmienić kolor tematu na czerwone, super temat remik, moze będzie troche mniej tematów typu jaka kreta/jakie białko

[...] dwa razy sił. Wiem, ze powinnam wypisac tu wszystko jak na spowiedzi, co by przejrzyscie zobaczyc swoje bledy ale moj trening to skladanka poki co adaptacyjna, bo ciagle mam jakie wypadki i za nic konkretnego jezscze sie nie zabralam. Troche dol zlapalam wczoraj bo mamusia powiedziala ze sie jakas masywna robie i nabita i czy COS OPROCZ TEGO [...]

[...] Witaminy Omega 3 Prostate Support i tutaj właśnie pojawia się moje pytanie, powinienem bardzo skupić moją uwagę na prostate support? tj. Czy brać od początku, jak brać, jakie polecacie, czy wiek gra role i oczywiście główne działanie saw palmetto. Szukam pomocy w tym temacie aby nie przepłacić i wiadomo nie kupić jakiegoś gó***. Planuje [...]

faftaq ale jakie wegle i jakie bialko CARBO + WPC VITARGO + HYDROLIZAT czy co?

[...] bedzie wyczerpany podczas snu - miesniowy i watrobowy zapytaj sie co moze byc substratem w glukoneogenezie a pozniej zapytaj ich jeszcze o takie rewelacje czy hmb dziala,czy tak sie wycieli na karnitynie i spytaj sie o dziesiatki innych bajek o jakich pisza czy jakie mowia no offence pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-28 23:11:03